top of page
Bootcamp
Mantgum
Samen sporten is altijd leuker
Omdat samen sporten altijd leuker is
Heb je moeite om jezelf elke keer weer te motiveren? Of vindt je het heerlijk om altijd buiten te sporten? Bootcamp Mantgum is voor jou dé stok achter de deur: je traint functioneel en gevarieerd en haalt meer uit je trainingen!
Fanatiek, afwisselend én gezellig outdoor sporten in een groep. Gebruik je lichaam of één van de vele attributen. Het is elke week anders maar altijd effectief!
Outdoor
Breathe the fresh air
Bij de bootcamps train je altijd in de buitenlucht. In de zomer of winter, door regen en wind gaan we altijd door. Je gebruikt naast de eventuele obstakels in de omgeving ook je lichaamsgewicht en vele verschillende attributen. Zo train je onder andere je kracht, coördinatie, snelheid en uithoudingsvermogen. Daarnaast merken veel mensen dat het juist in de buitenlucht sporten erg ontspannend werkt. Give it a try!
Uitdagend
Always something different
Door het gebruik van attributen als kettlebells, battleropes, touwladders, powerbags en powerbands train je alle spiergroepen in je lichaam. Ook de stabiliserende spieren in en rondom je core.
Daarnaast train je door afwisselende duur- en intervalactiviteiten alle elementen van het uithoudingsvermogen. Zo blijven de trainingen verrassend, vernieuwend, uitdagend maar bovenal effectief.
Gezellig
You're never alone
Een van de grootste voordelen van de bootcamp is het groepsverband. Voor veel mensen is het sociale, grappige en uitdagende aspect dat een leuke groep met zich meebrengt één van de factoren waardoor ze blijven komen. Het is gewoon erg leuk en voor velen veel leuker dan zelfstandig hardlopen of gaan fitnessen in de sportschool. De bootcamps zijn voor iedereen en voor elk niveau, zo kan iedereen fanatiek en met plezier trainen.
ERVAAR DE VOORDELEN
VAN EEN GROEP
Tijden en kosten
De bootcamps vinden altijd in Mantgum plaats. Ik train het hele jaar door in de buitenlucht. De trainingen zullen zowel op gras als op verharde ondergronden plaatsvinden maar er wordt altijd gelet op de veiligheid (gladheid bijv.).
De lessen vinden 2 x per week plaats, zowel op een avond als in een ochtend.
Om iedereen de mogelijkheid te bieden verzorg ik de volgende trainingen:
-
Dinsdagavond tussen 19:00 - 20:00.
-
Zaterdagochtend van 09:00 - 10:00.
Losse les
€ 10,00
1 x per week
10-rittenkaart
€ 77,50
5-rittenkaart
€ 41,50
2 x per week
10-rittenkaart
€ 60,00
Adres
De Dobbe 3C
9022 BE Mantgum
Contact
06-15374731
De Kleine Lettertjes
© Studio Fysyk Fit.
Alle rechten voorbehouden 2025.
bottom of page